名古屋のジムならフリーウエイト専門のGET POWER FITNESS | 子連れ利用可能

誤ったフォームでトレーニングをし続けてしまうと、

①怪我のリスクが高まる。

②想定した筋やパフォーマンスの成長得られない。

上記2点が大きく挙げられます。当ジムでは、解剖学・運動生理学に基づいたﾌｫｰﾑ指導を行い、安全に配慮したご案内を心がけております。

お客様は人それぞれ、違った悩み・違った経歴を持っておられます。例えば、1つの絶対やせるといわれるダイエット方法が、必ず万人に通用すると、当ジムでは考えておりません。カウンセリングをさせて頂く中で、各個人に合った成果の出し方を、お客様と一緒に見つけ出し、メニューやトレーニングスケジュールのご提案をさせて頂きます。

身体づくりにおいて、食事は重要な要素です。瘦せる為に食べない、筋量を増やす為に多く食べるといった形ではなく、食事ストレスをなるべく感じさせない効率的なテクニックをご提案させて頂きます。数あるテクニックの中で、お客様とカウンセリングさせて頂いた中で、適切なものをご提案させて頂きます。

【パーソナルトレーニングのメリット】

・誤ったフォームでトレーニングさせない。安心・安全にトレーニングできる。

・適切な強度で実施できるので、一人で実施するより効果が期待できる。

・毎回同じトレーナーがつきますので、お客様の細かな変化に気づくことができる。

・疑問に思ったことをすぐ相談できる。

(4回目以降は有料)

トレーニングで必要な、シューズやベルトなどのトレーニングギアや、トレーニング中に飲むサプリメントなどを収納しておける、お客様専用のロッカーをご用意しております。用具の持ち運びをしなくてよくなりますので、是非ご活用下さい。

・月額1,100円(税込)

・数に限りあり

メンバー様・ビジター様関係なく、オンライン相談を実施しております。身体づくりやトレーニングに関することで、相談したいことがございましたら、本ホームページの問い合わせより、メールにてご連絡下さい。皆様のフィットネスライフをサポートさせて頂きます。

・ELEIKO社はスウェーデンに本拠を置く、フリーウエイト器具の世界最高峰ブランド。
・オリンピックや国際大会で長年使用されてきた実績があり、耐久性、安全性に優れる。
・ベンチシートには滑り止め加工。足の力が伝わりやすい。
・シートの固さはやや硬め。
・ラック高は2.5cm刻みで細かな高さ調節が可能。
・IPF(国際パワーリフティング協会)JPA(日本パワーリフティング協会)公認品。

・スクワット、ベンチプレス両方実施可能。

・シートが高く、スポンジが柔らかく、カバーが滑りにくい為、他ラックに比べ高重量をあげやすい。

・ラックが1インチ(2.54cm)刻みの為、あらゆる方にラック高がフィット。

・ラックの爪の高さは、わずか8ｍｍでラックアップしやすい。

・スクワット、ベンチプレス両方実施可能。

・2023年1月よりIPF公認

・ベンチプレス世界チャンピオンの児玉選手とボディメーカーが共同開発したモデル。

・ラック高は2㎝間隔で18段階の調節が可能。

・シートは、幅・厚みをしっかり確保してあり、安定性に優れる。

・床引きデッドリフトが可能。

・2面設置。

・ワイドスタンスでも滑りにくいカーペットを使用。

・バーベルジャッキ完備で、プレートの付け替えが楽々。

・450㎜径の10㎏プレート完備。低重量でも可動域を一定に保てます。

・液体チョーク使用可能。

・公認大会で使用されるIPF公認のシャフト完備

・29㎜シャフトの為、ベンチプレスで押しやすい。

・ローレットがしっかりしており、挙上中滑りにくい。

・最軽量250gプレート完備の為、細かな重量設定も可能。

・セラガン

・ストレッチポール

・マッサージロール

・ストレッチロール

・骨盤職人

・ウェーブリング

・マッサージシート　

今後も随時導入予定。